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『身体が「ノー」と言うとき〜抑圧された感情の代価』 / ガボール・マテ著

帯の「いやだ！ノー！と言わなければ、結局、身体がわたしたちの代わりに「ノー」と言い始めるだろう」
というコピーが、すべてを表しています。

お医者さんが、長年診療をしてゆくうちに、自己免疫疾患の患者さんのとある共通点に気付いたことから、
その患者さんたちに対して行ったインタビューを中心にまとめた本です。

自分の本当の感情を無視して向き合おうとしなかったり、押し殺したりして、他人にあわせ続けていると
どうなるか…。
自分と他人の境界線がなくなり、自己と非自己が混同された状態が続くと、
身体の内側で細胞レベルでも境界線がなくなる。
そして、免疫系が混乱し、免疫細胞が自己を攻撃してしまったり、
また、本来攻撃すべきはずのものに対して働かなくなったりする…。
ということが書かれています。

心と身体とスピリットは三位一体…ということは、よーく言われますが、
実際に心を無視してしまうと、身体の細胞もどうしていいのか分からなくなる…ということですね。
病気はストレスが原因だ、というのは聞きなれた言葉ですが、
そのストレス、というのは、自分の心を無視している…ということなんですね。
心を無視し続けると、身体が悲鳴をあげる…ということ。

だいたい、人は自分以外の人に対しては、とても気をつかったり優しくしたり
相手に合わせてあげたり…と、大切に扱いますが、実は自分自身に対してだけは
すっごい意地悪で厳しかったりするんですよね。
もしそれが自分じゃなくて他人だったら、そんなこと言ったりする？というぐらいに。
特に、日本人は自己にキビシイ気がするのですが。
もっと、自分を大切にしてもいいんだ…ということを教えてくれる本です。





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テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体

サブタイトルは「いのちを癒す〈エネルギー医学〉の全体像」

この本・・・実は、読むのにかなり時間がかかりました。
１日３０分ぐらい、ちょこちょこと読んでいったので。
それというのも、書かれていることが難しい部分が結構多くて。
スーッと頭に入ってくるところと、理解しようとしながら読む部分とにかなり差があって、
その「コレは一体どういうことだろう？」と考えながら読むのに時間がかかったのです。
全体的には、とっても興味深く面白い内容でした。

作者の方はアメリカで医師をされている方で、現役の医師でここまでエネルギーの世界に理解を示している人がいるなんて素晴らしいなぁ、さすがアメリカ！と思いました。
面白かったのは、訳者の方のあとがき。
この訳をされた方も日本でお医者さんをされているようなのですが、この方はご自分でこの本を翻訳されているのにもかかわらず、「理論が飛躍しすぎ」とか「これはまだ証明されてない」といったように、「自分はこの本に書かれている内容を全面的に支持しているわけではないんだ」というスタンスを一生懸命アピールしているのです。
まぁ…日本だと、そうなのでしょうね。
自分もそう思います、と表明してしまうと、日本の医学界では異端視されてしまうし、医師としての立場が危うくなってしまうのかも…。
日本では、エビデンスがないと医療行為ができないですし、仕方ないのかもしれませんね。

個人的には、この本に書かれているようなことが、普通の医院でもごく当たり前に受けられるような時代が来るといいなぁ…と思います^^




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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

サブタイトルが「からだは間違いを犯さない」となっているのですが。
これがこの本の内容を物語っています。

メインタイトルだけだと、４０歳以降は、ああしなさい、こうしなさい、という
アドヴァイス的なものなのかなぁ…と想像してしまいますが、
この本では、細胞レベルの免疫学的なお話が展開されています。
Rainbow Blissのワークショップでもお伝えしている「センタリング」のためのタッピングも、
スピリチュアル〜なイメージの世界の出来事ではなくて、
実際に肉体にもはたらきかけて、大切な免疫作用をもたらす細胞を作るためにも効果があるのです。

そして、ただ実際の肉体、目に見える物質だけにとどまらず、
やはり心のありかた（スピリチュアルな生き方）も大切だ、と著者は語っています。
この方は、免疫学者で大学教授もされている医学博士ですが、
こういう「体だけ」を見るのではない、トータルな視点を持っている方が
少しずつ増えてきているのは嬉しいことです。

どうしてステロイドがだめなのか、とか。
癌治療について、とか。
熱や痛みは（薬で）押さえてはいけない、とか。
日常に普通にやってしまっていることで、実際はそうじゃないんだ〜、ということを
分かりやすく教えてくれます。

すべては、バランスが大事なんだな、ということを改めて理解させてもらいました。
そして…人間の体の仕組みって…本当にスゴイ！





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テーマ:心と身体のケアを大切に！ - ジャンル:心と身体

大好きな漫画、「きょうの猫村さん」の４巻目が出ました。

ネット上で１日１コマずつ発表してゆく…という、のーんびりスタイルな作品なので、
なかなか一冊の「本」にまとまるまでに時間がかかりますが、それも猫村さんっぽくてよいです^^

猫村さんは、猫なのになぜか人間の家で家政婦として働いています。
ストーリーは、一見「家政婦は見た！」シリーズのような、昭和のドラマ…っぽいのですが、
そこに猫村さんの優しく純粋無垢な視点が入ることで、ぐぐぐっと違った流れが発生します。

猫村さん、いつも天然ポジティブで、和むのです〜。
（無理やり頑張ってポジティブにしているんじゃなくて、自然に前向きなところがステキ☆）

あと、この鉛筆画のタッチも。
猫を飼っている人なら、「ああ、こういうポーズ、猫ってするよね」という
細かい部分まで捉えられていて、ただの可愛らしい「猫のキャラクター」ではなくて、
本当に猫が人間界でお手伝いさんやってたらこうだろうな…という感じがイイです♪





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『すべては宇宙の采配』　木村秋則

「奇跡のりんご農家」木村さんが書かれた本です。
奇跡のりんご…というのは、それまでりんご栽培には農薬・化学肥料が欠かせない、と言われていたのに、
無農薬・無化学肥料でりんごを作ることにチャレンジし、それを成功させたからです。
でも、成功するまでには、ものすごい年数がかかっていて、成功するまでの間に
家族はお金がなくて貧乏暮らし、自分も出稼ぎ…という状態を何年も続けているのです。
（しかも、周囲からの非難・風当たりが相当すごかったようです）
もし、途中で諦めて、農薬を使い、化学肥料を使えば、りんごを売って生計がたてられたのに…
それをしなかった。

そんな方の、自叙伝エッセイのような本なのですが、とっても面白くあっという間に読みました。
ご本人は、普通に淡々としているのですが、びっくり体験をたくさんされているのです。
（例えば…○○を見た、とか…○○に連れて行かれた…とか…ふふふふ）

この本からも、またしても「待つ」「忍耐」の大切さを
メッセージとしていただきました…。
ほんと、今の世の中はすぐに結果が出ないとダメ〜、というような風潮がありますし、
自分自身もインパティエンスな性格なのですが、「諦めないで信念を貫き通す」というのは
結局「自分を信じてあげること」につながるのだなぁ…と教えられました。
ただ、ぼぇ〜と何もしないことが「待つ」ことなのではなくて、「人事を尽くして天命を待つ」、
これが大事なんですね〜。
しみじみ、しみじみ。




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